Como fazer um shake super cremoso igual ao do Espaço

Olá Pessoal, sei que vocês adoram o shake que tomam no Espaço - Ponto de Encontro do Bem Estar da Herbalife e muitos não conseguem fazer em casa igual: super cremoso! 

Então ai vai a receita para sua nutrição ficar ainda mais gostosa!


O que você vai precisar:

• 5 cubos de gelo grandes
• 100 ml de água filtrada (para ajudar a triturar o gelo e a mistura ficar homogênea);
• 3 colheres de sopa de leite em pó semi-desnatado;
• 2 e 1/2 colheres de sopa de Shake Herbalife;
• 1 colher de sopa de Protein Powder Herbalife;
• 1 liquidificador velocidade 1;

Vamos lá...começando:

1º passo: coloque no liquidificador 100 ml de água, 5 pedras de gelo, 3 colheres de sopa do leite em pó, 1 colher de proteina e bata tudo na velocidade 1 do liquidificador até formar uma raspadinha. Dica: Se diver um dimer para diminuir ainda mais a velocidade do liquidificador ficará ainda mais cremoso seu Shake!

2º passo: coloque as 2 e 1/2 colheres de shake com o sabor de seu Shake preferido. 

Está pronto! O procedimento leva em torno de 4 a 6 minutos de liquidificador,

Aproveitem a receita, depois me contem como foi a experiência.



Uma refeição completa para seu corpo!