Como fazer um shake super cremoso igual ao do Espaço

Olá Pessoal, sei que vocês adoram o shake que tomam no Espaço - Ponto de Encontro do Bem Estar da Herbalife e muitos não conseguem fazer em casa igual: super cremoso! 

Então ai vai a receita para sua nutrição ficar ainda mais gostosa!


O que você vai precisar:

• 5 cubos de gelo grandes
• 100 ml de água filtrada (para ajudar a triturar o gelo e a mistura ficar homogênea);
• 3 colheres de sopa de leite em pó semi-desnatado;
• 2 e 1/2 colheres de sopa de Shake Herbalife;
• 1 colher de sopa de Protein Powder Herbalife;
• 1 liquidificador velocidade 1;

Vamos lá...começando:

1º passo: coloque no liquidificador 100 ml de água, 5 pedras de gelo, 3 colheres de sopa do leite em pó, 1 colher de proteina e bata tudo na velocidade 1 do liquidificador até formar uma raspadinha. Dica: Se diver um dimer para diminuir ainda mais a velocidade do liquidificador ficará ainda mais cremoso seu Shake!

2º passo: coloque as 2 e 1/2 colheres de shake com o sabor de seu Shake preferido. 

Está pronto! O procedimento leva em torno de 4 a 6 minutos de liquidificador,

Aproveitem a receita, depois me contem como foi a experiência.



Uma refeição completa para seu corpo!

Herbalife 24 Hours - Rebuild Endurance

Rebuild Endurance

Embalagem de 890 g (20 porções) – Sabor Baunilha

O Rebuild Endurance é um suplemento energético que auxilia a recuperação muscular e a reposição de energia.

Porque Consumir?

Contém uma combinação elaborada de carboidratos e de proteínas isolada e concentrada do soro do leite.

• Mix de proteínas (8,4 g): isolada e concentrada do soro do leite
• Maltodextrina como fonte de carboidratos
• Com versátil sabor baunilha

Quem pode Consumir?

Os produtos da linha Herbalife24 Hours foram desenvolvidos para serem consumidos por atletas.

Diabéticos: Contém Sacarose

Sugestão de Uso

Após a atividade física para atletas de resistência.

O seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico.

Modo de Preparo

Misture 44,5 g (4 colheres de sopa) em 250 ml de água. Agite bem.

“Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.”

Herbalife 24 Hours - Rebuild Strength

Rebuild Strength

Embalagem de 1010 g (20 porções)

O Rebuild Strength é um suplemento protéico que contribui para a recuperação e ganho de massa muscular.

Porque Consumir?

Oferece um mix de proteínas (proteínas isolada e concentrada do soro do leite), vitaminas do complexo B e ferro.

• Mix de proteínas (25 g): isolada e concentrada do soro do leite
• Vitaminas do complexo B (Tiamina e B6)
• Ferro (3,5 mg): componente essencial da hemoglobina
• Com favorito sabor chocolate

Quem pode Consumir?

Os produtos da linha Herbalife24 Hours foram desenvolvidos para serem consumidos por atletas.

Diabéticos: Contém Frutose e Sacarose

Sugestão de Uso

Após a atividade física para atletas de força.

O seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico.

Modo de Preparo

Misture 50,5 g (5 colheres de sopa) em 280 ml de água. Agite bem.

“Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.”

Herbalife 24 Hours - Hydrate

Hydrate

Embalagem de 90 g – Contém 20 sachês com 4,5 g cada – Sabor Tangerina

O Hydrate é um suplemento hidroeletrolítico que ajuda a manter o corpo hidratado.

Porque Consumir?

 Reidrate seu corpo para que você esteja pronto para sua atividade física.

• Rápida reposição de líquidos
• Baixo teor de açúcares (1,4 g)
• Eletrólitos disponíveis (318 mg)
• Vitaminas do Complexo B (Tiamina e B6)
• Sabor leve e refrescante de tangerina

Quem pode Consumir?

Os produtos da linha Herbalife24 Hours foram desenvolvidos para serem consumidos por atletas.

Diabéticos: Contém Dextrose

Sugestão de Uso

Antes, durante ou após a atividade física para atletas de resistência e força.

O seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico.

Modo de Preparo

Adicione um sachê em 480 ml de água. Agite bem.

 “Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.”